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2004年12月５日、兵庫県で赤穂義士マラソンに参加。 フルマラソンに参加し、４時間57分35秒で完走。 広い赤穂海浜公園内の周回コースをのんびり走りました。 　 　 　 　 （フルマラソン126回目）

2004年11月14日、岐阜県でいびがわマラソンに参加。 フルマラソンに参加し、４時間38分25秒で完走。 いびがわマラソンは34km付近に関門がありました。 参加し始めた当初は、その関門が超えられませんでした。 関門の手前は下り坂になって...

2004年11月７日、大阪府で淀川市民マラソンに参加。 フルマラソンに参加し、４時間55分57秒で完走。 淀川市民マラソンは、淀川河川敷を走る制限時間８時間のフルマラソンでした。 　 　 　 第一回大会から８年連続の参加となったこの年も、フ...

2004年10月10日、東京都で日本山岳耐久レース（長谷川CUP）に参加。 71.5km(24時間以内)のコースに参加し、途中棄権。 東京と言えば平地のイメージがありましたが、奥多摩の方に行くと、標高2000mを超える山があります。 　 　...

2004年９月19日、京都府で丹後ウルトラマラソンに参加。 100kmの部に参加し、途中棄権。 ４度目参加の丹後ウルトラマラソンは途中棄権。 　 　 この年は記録が低調で、ウルトラは完走できないことが多くなっていました。 　 　 　 丹後ウ...

2004年６月20日、鳥取県でにちなんおろちマラソンに参加。 100kmの部に参加し、途中棄権。 前年と同じ家に民泊し、当日のスタートに向かいました。 　 　 制限時間は14時間30分と緩めでしたが、思うほど体は動かず、途中棄権しました。 ...

2004年５月29日、奈良県で奈良京都100km遠足に参加。 100kmの部に参加し、15時間57分52秒で完走。 序盤は快調な走りを見せていたものの、中盤以降は体調不良で脱水状態になりながらなんとか進んでいる状態でした。 　 　 制限時間...

2004年５月２日、山口県で山口萩往還マラニックに参加。 250kmの部に参加し、120km付近でリタイア。 今度こそは完踏すると意気込んで参加したものの、前半から不調で、全コースの半分くらいでリタイアしました。 　 　 とはいえ、100k...

2004年４月３日、大阪府で大阪城さくらマラソンに参加。 フルマラソンに参加し、４時間３分17秒で完走。 桜を眺めながら大阪城周辺から淀川にかけてのコースを楽しんだ大会でした。 　 　 アットホームな雰囲気で、参加者、スタッフが交流を深めて...

2004年３月21日、鳥取県で日本海マラソンに参加。 フルマラソンに参加し、３時間51分24秒で完走。 現在の鳥取マラソンが開催される前、鳥取では日本海マラソンというフルマラソンの大会が行われていました。 　 　 制限時間が厳しめのためか、...