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2004年３月14日、和歌山県で紀の国美山マラソンに参加。 フルマラソンに参加し、３時間55分42秒で完走。 和歌山県美山村（現在は日高川町）で行われていた大会です。 　 　 アップダウンは激しいですが、景色が最高で、おもてなしも最高、最高...

2004年３月７日、兵庫県で篠山マラソンに参加。 フルマラソンに参加し、３時間56分04秒で完走。 市民マラソンとして長い歴史を誇る篠山マラソン。 　 　 のどかな風景が広がる丹波路を仲間と一緒に走りました。 　 　 （フルマラソン120回...

2004年２月15日、大阪府で泉州国際市民マラソンに参加。 フルマラソンに参加し、３時間32分58秒で完走。 初めて３時間半を切った泉州国際マラソンで、さらなる自己ベストの更新を狙って走りましたが、再度の３時間半切りはなりませんでした。 　...

2004年２月11日、奈良県でいかるがの里法隆寺マラソンに参加。 ハーフマラソンに参加し、１時間57分45秒で完走。 神戸でのハーフマラソンから３日後の奈良でのハーフマラソンでした。 　 　 古都の雰囲気を味わいながらの走りを楽しみました。

2004年２月８日、兵庫県で神戸バレンタインラブランに参加。 ハーフマラソンに参加し、１時間35分36秒で完走。 神戸バレンタインラブランはいつも好タイムが出ます。 　 　 神戸のポートアイランドで行われる大会で、ハーフ、10kmなどの他、...

2004年２月１日、京都府で木津川マラソンに参加。 フルマラソンに参加し、４時間16分42秒で完走。 かつては制限時間のないフルマラソンとして初マラソン挑戦者が多かった木津川マラソン。 　 　 　 安心して走れる大会でした。 （フルマラソン...

2004年１月25日、大阪府で新春チャレンジマラソンに参加。 ６時間走に参加し、50kmを走破。 この日はフルマラソンではなく、50km走に参加しました。 　 公園内の平坦な周回コースで、走りやすい大会でした。

2004年１月18日、大阪府で高槻シティ国際ハーフマラソンに参加。 ハーフマラソンに参加し、１時間56分35秒で完走。 宮古島で100kmを完走した翌週のハーフマラソン。 　 大勢のランナーとともに冬の１日を楽しみました。

2004年１月11日、沖縄県で宮古島ワイドーマラソンに参加。 100kmの部に参加し、13時間15分23秒で完走。 前年は明るいうちにゴールしたワイドーマラソン、この年は調子を落としていて暗くなってからのゴールでしたが、しっかりと完走しまし...

2004年１月４日、大阪府で大阪新春マラソンに参加。 ハーフマラソンに参加し、１時間42分29秒で完走。 年末年始は実家に帰省して、食べて寝てあまり動かない生活になっていたため、新年最初の大会は体慣らしという感じの走りでした。 　 新たな年...